somos 70% água
Segundo a médica endocrinologista do Hospital Universitário da UFJF, Flávia Macedo (HU/UFJF), as crianças, por possuírem um corpo menor, ficam mais desidratadas por conta de uma menor quantidade de reserva de água. Já os idosos sentem menos sede do que pessoas mais jovens, bebendo menos água do que seria necessário para manter uma reserva saudável. Ainda de acordo com ela, o organismo desidratado não funciona de forma adequada, levando a diversos riscos para a saúde, como cansaço, dores de cabeça, queda de pressão arterial e até mesmo aumento no risco de problemas do coração. “Uma forma de amenizar esse risco é aumentar a oferta de água para crianças e idosos e pedir que bebam água mesmo que não sintam sede, pois a sede já é um sinal de desidratação. O uso de roupas claras e tecidos leves e naturais também é recomendado.” FONTE E MAIS CONHECIMENTO: https://www2.ufjf.br/noticias/2023/09/22/mudancas-climaticas-onda-de-calor-acende-alerta-para-com-os-cuidados-com-a-saude/
2025-01-21 23:11:43 - Outdoor