somos 70% água

Segundo a médica endocrinologista do Hospital Universitário da UFJF, Flávia Macedo (HU/UFJF), as crianças, por possuírem um corpo menor, ficam mais desidratadas por conta de uma menor quantidade de reserva de água. Já os idosos sentem menos sede do que pessoas mais jovens, bebendo menos água do que seria necessário para manter uma reserva saudável. Ainda de acordo com ela, o organismo desidratado não funciona de forma adequada, levando a diversos riscos para a saúde, como cansaço, dores de cabeça, queda de pressão arterial e até mesmo aumento no risco de problemas do coração. “Uma forma de amenizar esse risco é aumentar a oferta de água para crianças e idosos e pedir que bebam água mesmo que não sintam sede, pois a sede já é um sinal de desidratação. O uso de roupas claras e tecidos leves e naturais também é recomendado.” FONTE E MAIS CONHECIMENTO: https://www2.ufjf.br/noticias/2023/09/22/mudancas-climaticas-onda-de-calor-acende-alerta-para-com-os-cuidados-com-a-saude/

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Comentários 1

Outdoor @Euviisso há 1 ano ⚠️líquido é fundamental no tratamento das doenças infectocontagiosas, porque ajuda a eliminar substâncias tóxicas do organismo. Com isso, alivia-se os sintomas e diminui o risco de agravar o quadro. É o que explica a professora do Departamento de Pediatria da Faculdade de Medicina da UFMG, Ana Cristina Simões: “No caso de doenças que comprometem as vias respiratórias, a água ajuda a fluidificar as secreções e possibilita que elas sejam expelidas com mais facilidade, aliviando os sintomas. Já no caso da dengue, se a pessoa estiver bem hidratada, o sistema circulatório funcionará adequadamente. Isso é muito importante, pois evita as complicações da doença, como a dengue hemorrágica. Portanto, com a hidratação o impacto causado pelo vírus é menor”. fonte e mais: https://www.medicina.ufmg.br/por-que-a-ingestao-de-agua-e-essencial-no-tratamento-de-doencas/